Når vinteren rammer med frost, sne og is, bliver fortove, indkørsler og trapper hurtigt til potentielle farezoner. Hvert år kommer tusindvis af danskere til skade på grund af faldulykker i vintermånederne – ofte med brækkede knogler eller forstuvninger som resultat. Heldigvis kan mange af disse ulykker undgås med enkle forholdsregler og det rette sikkerhedsudstyr. Her får du en guide til, hvordan du bedst beskytter dig selv og dine omgivelser mod glatte overflader.

Kend risikoområderne omkring hjemmet

Det første skridt til at forebygge faldulykker er at vide, hvor risikoen er størst. Typisk er det:

• Trapper og indgange, hvor is og sne hurtigt samler sig.
• Fortove og indkørsler, især dem med skygge, hvor isen smelter langsomt.
• Altaner og terrasser, hvor fugt kan fryse til et usynligt lag is.

Gå en runde omkring huset, når temperaturen falder, og vurder, hvor du bør gribe ind. En lille indsats tidligt på dagen kan forhindre store problemer senere.

Brug det rette fodtøj

Det vigtigste personlige sikkerhedsudstyr om vinteren er dine sko. Vælg fodtøj med:

• Skridsikre såler i gummi med dybt mønster.
• God ankelstøtte, som mindsker risikoen for vrid.
• Eventuelt udskiftelige pigsåler, der kan monteres, når det er ekstra glat.

Der findes også aftagelige skridsikringer, som kan spændes udenpå almindelige sko. De er billige, nemme at tage af og på, og giver markant bedre fodfæste på is.

Læs også:

Hvor sikkert er dit hjem? Sådan afslører du de svage punkter

Sikring

Mange boligejere overser de små svagheder, der kan føre til indbrud, brand eller vandskade. Denne guide hjælper dig med at gennemgå dit hjem trin for trin, så du kan styrke sikkerheden – både fysisk og digitalt – og skabe tryghed for hele familien.

Undgå faldulykker: Brug effektivt sikkerhedsudstyr mod glatte vinteroverflader

Sikring

Når sne og is gør underlaget farligt, kan det rette sikkerhedsudstyr og en smule omtanke gøre hele forskellen. Få praktiske råd til, hvordan du forebygger faldulykker og skaber et tryggere vintermiljø omkring hjemmet.

Nabohjælp på mobilen – brug beskedgrupper til hurtig nabokontakt

Sikring

Med en simpel chatgruppe kan du og dine naboer hurtigt dele information, advare om mistænkelig aktivitet og hjælpe hinanden i hverdagen. Få tips til, hvordan I kommer i gang med digital nabohjælp og skaber et stærkere fællesskab i jeres område.

Hvor mange røgalarmer bør du have – og hvor skal de placeres?

Sikring

Mange undervurderer, hvor vigtigt det er at have det rette antal røgalarmer – og at placere dem korrekt. I denne guide får du praktiske råd til, hvor mange alarmer du bør have, hvor de skal sidde, og hvordan du vedligeholder dem for maksimal sikkerhed.

Hjælpemidler til ekstra tryghed

For ældre eller personer med nedsat balance kan små hjælpemidler gøre en stor forskel:

• Gåstok med ispig – giver stabilitet og kan foldes sammen, når den ikke bruges.
• Broddar til sko – små metalpigge, der griber i isen.
• Reflekser og pandelamper – gør dig synlig i mørket og hjælper dig med at se glatte pletter i tide.

Hvis du bor i et område med stejle stier eller trapper, kan det også være en god idé at montere gelændere eller håndlister udendørs.

Hold overfladerne fri for sne og is

Selv det bedste udstyr hjælper kun, hvis omgivelserne er i orden. Sørg for at:

• Ryd sne så hurtigt som muligt – helst inden den bliver trådt fast og fryser til is.
• Strø grus, sand eller salt på glatte flader. Grus giver bedst fodfæste, mens salt smelter isen.
• Tjek afløb og tagrender, så smeltevand ikke fryser til is på trapper og stier.

Husk, at du som husejer har pligt til at holde fortovet foran din ejendom sikkert at færdes på. Det gælder også, hvis du bor til leje – så er det typisk udlejeren eller viceværten, der har ansvaret.

Tænk forebyggelse – også indendørs

Når du kommer ind udefra, kan sne og is under skoene gøre gulvet glat. Læg derfor gummimåtter eller tæpper ved indgangen, og sørg for, at der er et sted at stille våde sko. Det mindsker risikoen for at glide på glatte fliser eller trægulve.

Hvis uheldet alligevel er ude

Skulle du falde, så prøv at beskytte hovedet og rulle med faldet i stedet for at tage fra med hænderne. Det kan mindske skaderne. Har du slået dig, og oplever du smerter eller hævelse, bør du søge læge – også selvom det umiddelbart virker harmløst.

En sikker vinter starter med omtanke

At undgå faldulykker handler ikke kun om udstyr, men også om vaner. Gå langsommere, planlæg lidt ekstra tid, og vær opmærksom på underlaget. Med det rette fodtøj, en skovl og en pose grus kan du gøre vinteren både tryggere og mere behagelig – for dig selv, din familie og dine naboer.